冷え性

冷え性の原因のほとんどは血行不良なのです。この冷え症は女性の悩みの中ではトップに来ている事です。

なぜ女性に多いのでしょうか? 
女性は男性に比べて筋肉が弱い事が原因となっています。

筋肉が弱いと体の隅々まで血流を送る事が出来ずに、手足の冷えとなってくる訳です。この血流はとても大切な働きをしている事を知ってますか?
体を維持していく為の栄養素を届ける役目をしているのです。

逆に体にとっていらない物を尿などにして排泄しています。冷え性の人はこの機能もおちている事が考えられます。

 

冷え性の影響は手足だけではなく、内臓機能にも大きな影響を及ぼしてきます。
冷えは低体温を引き起こし次から次からいろいろな問題を起こしかねません。
女性特有の生理不順や、子宮の病気なども起きてきます。

 

冷え性の対策として半身浴などもリラックスできてお勧めです。
過労やイライラが続くと自律神経が乱れ、内蔵機能が低下しますのでご注意ください。
かなり効果があるのは運動です、本格的なものから簡単なものでもいいのです。
時間がない方は家の掃除も兼ねてとにかく体を動かす事を考えましょう。
家の雑巾がけなどは全身運動になります、ついでにお風呂も身体を使いながらやってみてはいかがでしょうか。
家事の中に身体を使える所を見つけて、運動してる気分で一石二鳥。
これで体の中に血流が流れていき冷え性も軽くなるでしょう。

 

いずれにしましても、医療機関で一度症状を診てもらうべきです。
ここだけの話、冷え性の治療は医療機関で差が出ます。

医療機関を間違えると、逆に悪化する事もありますので、慎重に選びましょう。
その点、当院の院長は、整形外科の元リハビリ先生なので安心です。
当院は、オリンピック選手も取り入れる最先端の治療を行っています。

 

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