膝痛、テレビの予防法って効果ある？
【質問】
「膝に痛みがあって、なんとか早く治したいと思っています。家で運動したら早く治ると思うのですが、どうですか？」
【回答】
膝の痛い患者さんの切実な声です。
そのお気持ちよく分かります。
今は個人が、簡単に情報を得ることが出来る世の中ですよね。
このような質問をされる方は、本当に真面目で一生懸命に働いてこられた方が多いです。
ですから、テレビなどで「こんな運動が膝の痛みに効きます！」
なんて言われると、一生懸命に努力してしまうのです。
でも、私どもが今まで多くの患者さんを診て言えることは、「一生懸命過ぎる方ほど、かえって膝の状態を悪くしている」ということです。
繰り返しお伝えしていますが、膝の症状は、人それぞれ様々。
ですから、ある情報を鵜呑みにして、そのままやってしまうと、その運動がハード過ぎて、今のあなたの膝には負担が大きすぎる場合があるのですね。
ちょっと想像してみてください。
その運動をテレビでやっているタレントさん。
あなたと同じくらい膝が悪そうに見えますか？
症状に合わせた適切な運動が、何よりも大切なのですね。
いずれにしましても、医療機関で一度症状を診てもらうべきです。
ここだけの話、膝痛治療は医療機関で差が出ます。
医療機関を間違えると、逆に悪化する事もありますので、慎重に選びましょう。
その点、当院の院長は、整形外科の元リハビリ先生なので安心です。
当院は、オリンピック選手も取り入れる最先端の治療を行っています。
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